Omdat we iedere dag geruime tijd naar schermen kijken, krijgen onze ogen nooit rust. Met de Eyezen™ app, je dagelijkse 5-minuten-coachingsprogramma voor 4 weken, kun je op een speelse manier je digitale leven onderhouden en tegelijkertijd je ogen laten ontspannen en vermoeide ogen verminderen!
Met het Eyezen™ coachingsprogramma ontdek je een wereld vol zen en ontspanning, met daarin:
- Een overzicht van je dagelijks schermgebruik (smartphone, computer en tablet). Laat de app op de achtergrond aanstaan en hou automatisch bij hoe lang je je telefoon en andere digitale apparaten gebruikt.
- Een profiel van je visuele vermoeidheid. Vul je gewoontes in en stel je niveau van oogvermoeidheid vast.
- Een trainingsprogramma met verschillende oefeningen in 4 zen-werelden.
Tijdens het 4-weekse programma ontvang je van maandag tot en met vrijdag 2 oefeningen per dag. Er zijn 5 soorten oefeningen:
- Oogbewegingsoefeningen helpen de spieren aanspannen die de oogbeweging aansturen.
- Concentratieoefeningen helpen je om beter scherp te stellen vanaf verschillende afstanden.
- Massages kunnen het ongemak van droge ogen verminderen.
- Knipperoefeningen verfrissen en hydrateren de ogen.
- Hoofd- en lichaamsoefeningen verminderen de spanning in je nek en schouders.
Aan het eind van iedere week kun je een badge winnen en delen met vrienden!
- Tips & advies zodat je beter van je digitale activiteiten kunt genieten. Leer meer over de invloed van schermgebruik op je ogen en ontvang tips om vermoeide ogen te verhelpen wanneer je digitale apparaten gebruikt.
Voortdurend gebruik van GPS kan de levensduur van de batterij aanzienlijk verkorten. Eyezen™ vereist het gebruik van GPS op de achtergrond voor het bijhouden van schermgebruik.
De Eyezen™ applicatie geeft geen medisch advies. De inhoud is niet bedoeld om een vakopticien, diagnose of medische behandeling te vervangen. Eyezen™ is een handelsmerk van Essilor International. © Essilor International - juni 2016